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Mehrgenerationenhaus - Fortbildungen (MGH)
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24.01.2018
Achtsamkeitstraining
    Mehrgenerationenhaus  
Unser Alltag gestaltet sich zunehmend hektischer und schneller, was auch Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben kann.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer ihren Alltag zu entschleunigen. Es werden die Prinzipien des Achtsamkeitstrainings vermittelt und wie diese individuell passend in ihrem Alltag angewendet werden können.

Inhalte:
- Was ist Achtsamkeit?
- Formen der Achtsamkeit
- Auswirkungen des Achtsamkeitstrainings
- Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge
- Praktische Erprobung

Referentin: Carola Krahl, Ergotherapeutin, geprüfte psychologische Beraterin (VFP)


Ort: MehrGenerationenHaus
Termin: 24.01.2018
Uhrzeit: 08:30 - 17:00 Uhr
Kontakt: Kerstin Müller
Preis: 66,00 EUR
Hinweis:
Der Preis für ASB Mitglieder beträgt 60,00 €.
   
ASB OV Neustadt/Sachsen e.V.
Telefon:
03596 604710
Mehrgenerationenhaus
Fax:
03596 604890
Maxim-Gorki-Straße 11a
E-Mail:
01844 Neustadt   Link: Abteilungsseite...
 
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