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Mehrgenerationenhaus - Fortbildungen (MGH)
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26.02.2018
Schutz vor Burnout Das kleine Wort "Zeit"
    Mehrgenerationenhaus  
Burnout, Stress und allgemeine Erschöpfung sind ein aktuelles Thema, nahezu jeder kennt es in seinem beruflichen, als auch privaten Umfeld. Im Rahmen der Fortbildung möchten wir eine wissensreiche und praktische Orientierung zu Burnout, Stress mit all seinen Bildern geben. Stressoren erkennen und ihre Auswirkungen, eigene Stress-Symptome erforschen, Lebensbilder verstehen und Ressourcen in Achtsamkeit und Wahrnehmung schöpfen.
Gemeinsam können wir dem Körper Gutes tun damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.

Inhalte:
- Stressmanagement- Das kleine Wort „Zeit“
- Selbst-Er-„Fahrung“
- Alarmsignale und Symptom (Diagnostik mit VNS Analyse)
- Hände die helfen im Beruf und im Alltag (Präventionsgutscheine)
- Methoden der Entspannung, Achtsamkeit und Wahrnehmung

Referentin: Yvette Köhler, Heilpraktikerin

Mitbringsel: „Spruch des Tages“ und ein A6 Heft.


Ort: MehrGenerationenHaus
Termin: 26.02.2018
Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Kontakt: Kerstin Müller
Preis: 33,00 EUR
Hinweis:
Der Preis für ASB Mitglieder beträgt 30,00 €.
   
ASB OV Neustadt/Sachsen e.V.
Telefon:
03596 604710
Mehrgenerationenhaus
Fax:
03596 604890
Maxim-Gorki-Straße 11a
E-Mail:
01844 Neustadt   Link: Abteilungsseite...
 
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