Wie schön, dass ich Dich sehWir sitzen auf unserer Matte, fast so weich wie auf Watte. Wir atmen ein und atmen aus. Lassen allen Ärger raus. Alle hier im Kreise sind nun mäuschenleise.Die Vorschulkinder der ASB-Kita Knirpsenland Neustadt werden immer aufgeregter und die Spannung steigt, denn dieses Jahr sind sie die Großen und kommen in die Schule. Da kam eine kleine Yoga Stunde genau richtig. Denn Yoga ist nicht nur bei Erwachsenen besonders beliebt, sondern auch für Kinder ist es ein entspannender Part zum Ausgleich des Alltags und um Stress zu regulieren. Außerdem fördert es die Konzentration, die Kraft und Ausdauer und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Die Kinder lernen dabei ihren Körper besser kennen und nehmen bestimmte Körperteile besonders wahr. Verschiedene Yoga Übungen wurden Kindgerecht gestaltet beziehungsweise bildlich erklärt. Hier gibt es den Baum, der zuerst ziemlich wackelig war oder die Katze, diese Figuren können nach Belieben ausgeschmückt werden. Beispielsweise sagten wir Der Baum steht fest im Wind oder Die Katze Lilly legt sich zum Schlaf. Die Kinder hatten jede Menge Spaß dabei, einige von ihnen kannten sogar schon einzelne Übungen und zeigten ihr Können. Nach den verschiedenen Yoga Positionen machten wir auf unseren Matten noch eine kleine Reise in die Fantasiewelt. Zum Ende der Stunde und zum langsamen Zurückkommen im Hier und Jetzt, malte jedes Kind ein Bild. Bald heißt es wieder Namaste und dann wollen die neugierigen Vorschüler neue Übungen lernen.Die Wackelzahnknirpse und Michelle der ASB-Kita Knirpsenland Neustadt