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Mehrgenerationenhaus - Fortbildungen (MGH)
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15.05.2019
Zeitmanagement
    Mehrgenerationenhaus  
Noch nie hatten die Menschen so viel Freizeit im Vergleich zu ihrem Arbeitsleben wie jetzt und trotzdem fühlen sie sich in Zeitnot. Effizientes Arbeiten, ständige Erreichbarkeit, immer mehr reale und virtuelle Meetings, Schnelligkeit und Flexibilität werden überall erwartet. Oft sind Überlastung, fehlende Freiräume und Krankheiten die Folge. Oft kommt entweder die Familie oder der Beruf zu kurz. Oft heißt die Frage: Wie pendle ich die Waage aus? Wie erreiche ich eine Work-Life-Balance und gibt es diese überhaupt? Und was kann ich tun, wenn ich Umstände nicht sofort ändern kann? Sie werden Zeitdiebe und Punkte für die Selbstentwicklung identifizieren können.

Inhalt
Zeitverhalten
• Ziele: messbar und machbar, das Leben vom Ende her betrachten
• Wesentliches erkennen und Abschied vom Multitasking
• Nein-Sagen und Grenzen der Erreichbarkeit
• Balance finden
• Burnout, Bore out und Stress
• Stressprävention
• Zeitplanung

Zeitbedarf und Zeitbudget
• Tages- und Wochenplanung
• 99999 Typen von Zeitplanbüchern und Smartphones
• Zeitgestaltung

Zeitfresser
• Meetings und Telefonate führen
• Delegieren
• Ordnung auf dem Schreibtisch
• E-Mail-Flut
• Gewohnheiten ändern
• Selbstmanagement

Balance zwischen Beruf und Familie – geht das überhaupt?
• Selbstentwicklung kann man lernen
• Entwicklungsbereitschaft und –ziele
• Entwicklungsfelder
• Gewohnheiten prüfen und Widerstand gegen Veränderungen ernst nehmen
Ort: MGH
Termin: 15.05.2019
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Hinweis:
Referentin: Ute Appel, Diplom Kauffrau
Kosten: 90,- € pro Teilnehmer/in (incl. Mittagessen) 99,- € ASB Mitglied (incl. Mittagessen)
   
ASB OV Neustadt/Sachsen e.V.
Telefon:
03596 604710
Mehrgenerationenhaus
Fax:
03596 604890
Maxim-Gorki-Straße 11a
E-Mail:
01844 Neustadt in Sachsen   Link: Abteilungsseite...
 
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